Slijede simptomi koji su potvrđeni kao hipoksija i trebaju udisanje kisika : često se osjećaju umorno, nesanica, astma, bol u leđima, stezanje u prsima, lupanje srca, problemi s koncentracijom itd. Astma, kronični bronhitis, emfizem, kor pulmonale i moždani udar, razne kardiovaskularne i cerebrovaskularne bolesti itd.
Kako udahnuti kisik kako bi se spriječile i izliječile bolesti starijih osoba tema je od zajedničkog interesa. Predlaže se da starije osobe udišu kisik u nekoliko ključnih vremenskih točaka: prije odlaska u krevet, nakon ranog ustajanja i prije i poslije vježbanja. Konkretno, može značajno poboljšati kvalitetu spavanja starijih osoba za udisanje kisika prije odlaska u krevet, što može olakšati zaspati i smanjiti rizik od zatajenja srca. Osim toga, nakon ustajanja ujutro, prije i nakon vježbanja također je sklon stezanju u prsima, dahtanju i drugim simptomima, u ovom trenutku odgovarajuća količina kisika može smanjiti pojavu kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti.
Ne samo da starije osobe trebaju kisik , već i sljedeći ljudi trebaju više kisika . Stoga je naše disanje vrlo važno,kisik igra odlučujuću ulogu u jačanju imunološkog sustava, a nedovoljna opskrba kisikom može uzrokovati moždani udar, arteriosklerozu, bolesti jetre, fibroidi maternice i druge bolesti.
I. Udisanje kisika za trudnice:
Udisanje kisika dobro je za trudnice i fetus. Trudnice uzimaju kisik tri puta dnevno trideset minuta svaki put kako bi povećale koncentraciju kisika u krvi i dostavile ga fetusu kroz krv posteljice, što je korisno za zdravlje majke i može povećati razvoj i rast nerođenog djeteta.
II. Udisanje kisika za starije osobe:
Otpornost na bolesti, sporo propadanje i produljenje života. U starosti, degradacija fizioloških funkcija , i tkiva (osobito mozak i srčani mišić) ne mogu opskrbljivati dovoljno krvi i kisika. Starije osobe uzimaju kisik tri puta dnevno, svaki put trideset minuta, mogu aktivno spriječiti tri skrivene opasnosti: moždani udar, astmu, hipertenziju, sporo opadanje otpornosti na bolesti, produžiti život, poboljšati kvalitetu života.
III. Udisanje kisika za mentalne radnike:
Uklonite umor i poboljšajte pamćenje. Mozak čini 20-30% potrošnje kisika u tijelu. Apsorpcija kisika ima dobar učinak na uklanjanje mentalnog umora, koruširanje duha i poboljšanje pamćenja. Ako učenici uzimaju kisik trideset minuta dnevno tijekom razdoblja pripreme, to može smanjiti napetost prije testa, zaštititi mozak i značajno poboljšati njihovu izvedbu.
IV. Udisanje kisika od strane operatera:
Ublažava napetost i osvježava vaš um. Umor, vrtoglavica i glavobolje nakon dugog radnog vremena su sve reakcije hipoksije. Operativno osoblje dnevno za disanje kisika dva puta, svaki put dvadeset minuta, može brzo poboljšati situaciju hipoksije, smanjiti napetost, osvježiti, poboljšati radnu učinkovitost.
V. Udisanje kisika nakon ručnog rada:
Brzo uklonite umor. Rad ili tjelovježba dovode do hipoksije metabolizma tijela, koncentracije intramuskularne mliječne kiseline, bolnog, slabog opterećenja. Apsorpcija kisika može brzo poboljšati hipoksiju tijela, eliminirati umor, vratiti fizičku snagu, poboljšati radnu učinkovitost.
VI. Žene udišu kisik:
Zdravstvena zaštita, ljepota, dvadeset minuta je dovoljno . Zagađenje zraka ozbiljno je u modernim gradovima, a izgled i zdravlje žena ugroženi su u različitim stupnjevima. Udahnite kisik dvadeset minuta prije odlaska u krevet svake noći, pospješite cirkulaciju krvi u koži, ubrzajte ispuštanje toksina, napunite vlagu, koža je mlada, elastičnija i može zdravstvena zaštita, poboljšati san.