Zbog teškog zimskog okoliša, niske temperature, stalnog vjetra i magle te suhog zraka, to je razdoblje visoke incidencije za razne kardiovaskularne i cerebrovaskularne bolesti te bolesti dišnog sustava, posebno za bolesnike s osnovnim bolestima poput hipertenzije, koronarne bolesti i hiperlipidemija, ali i visoko rizična skupina kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti. Kod starijih osoba koje pate od kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti te bolesti dišnog sustava, češće se javljaju problemi s disanjem kao što su stezanje u prsima i astma nakon aktivnosti zimi. Prema mišljenju stručnjaka, starije osobe mogu igrati ulogu u prevenciji i liječenju bolesti udisanjem kisika zimi.
Kardiosmanjiti cerebrovaskularna bolest
Takozvana kardio redukcija cerebrovaskularna bolest je opći pojam za veliku kategoriju bolesti, koja se uglavnom odnosi na koronarnu bolest srca, moždani udar i hipertenziju. Puni naziv koronarne bolesti srca je koronarna aterosklerotska bolest srca, a glavne kliničke manifestacije uključuju anginu pektoris, infarkt miokarda, zatajenje srca, aritmiju i iznenadnu smrt.
Respiratorni simptomi
Takozvana bolest dišnog sustava uobičajena je i često smanjuje pojavu bolesti. Glavne lezije su u dušniku, bronhima, plućima i torakalnoj šupljini. U blagim slučajevima zahvaćeni su kašalj, bol u prsima i disanje. U teškim slučajevima dolazi do smrtonosnih poteškoća s disanjem, hipoksije, pa čak i zatajenja disanja.
Naučimo neke savjete za brigu o zdravlju uz pomoć quot;Oxygenquot;.
1. Stalna ventilacija unutarnjeg prostora: održavajte zrak svježim
Kada je lijepo vrijeme, prostoriju treba dobro provjetravati kako bi se omogućilo kruženje unutarnjeg i vanjskog zraka, a vanjski zrak koji sadrži smanjeni kisik može strujati u prostoriju kako bi unutarnji zrak bio svjež.
2. Čišćenje u zatvorenom prostoru: smanjiti zagađenje prašinom
Veliki broj istraživanja pokazao je da je koncentracija onečišćujućih tvari u zraku u zatvorenom prostoru ponekad veća od one u vanjskom zraku, pa čak doseže 2 do 5 puta više od vanjskog zraka. Veliki dio toga uzrokuje unutarnja prašina.
3. Aerobne vježbe plus duboko disanje; poboljšati kapacitet nošenja kisika
Aerobna tjelovježba: odgovarajuća aerobna vježba kao što je trčanje, brzo hodanje, plivanje, itd., za poboljšanje kapaciteta tijela za nošenje kisika. Ne preporučuje se trčanje i vježbanje u zatvorenoj teretani. Kako je vrijeme sunčano i zrak svjež, možete se opustiti ili trčati u bogatom prirodnom okruženju koje smanjuje kisik.
4. Domaći izvor kisika; inzistirati na udisanju kisika
Korištenje koncentratora kisika je vrlo korisno! Neophodno je držati koncentrator kisika kod kuće, bit će prikladan za terapiju kisikom i suplementaciju kisikom, što može smanjiti opterećenje srca, smanjiti stanje hipoksije, povećati toleranciju pacijenta, ubrzati vrli ciklus metaboličkog procesa i poboljšati sveobuhvatnu otpornost ljudskog organizma, kako bi se postigla svrha obrane od raznih bolesti.