Hipoksični trening u kombinaciji s vježbanjem za vježbanje povećava stupanj hipoksije u tijelu, mobilizira sposobnost vježbanja tijela, odupire se fiziološkom odgovoru hipoksije i aktivno se prilagođava kako bi se postigla svrha poboljšanja sportske izvedbe.
Trening hipoksije izbjegava nedostatke uzrokovane tradicionalnim visinskim treningom. Može se prilagoditi hipoksičnom okolišu u skladu s prilagodljivošću hipoksije u tijelu, osigurati normalno vježbanje i postići povoljnu fiziološku prilagodbu skeletnih mišića.
U usporedbi s jednostavnom hipoksičnom stimulacijom, različite hipoksične forme stimulacije i različite metode treniranja kombiniraju se u različite hipoksične modove treninga, a mehanizam funkcije i strukture skeletnih mišića je složeniji.
Učinak hipoksičnog treninga na funkciju i strukturu skeletnih mišića uglavnom je posljedica kombinacije hipoksije i treninga.
Razlika između eksperimentalnih ispitanika i metoda ispitivanja može utjecati na zaključak eksperimenta, koji će utjecati na mehanizam hipoksičnog treninga na skeletnim mišićima.
